笔记本怎么调屏幕亮度

笔记本调屏幕亮度的方法如下：

工具：MacBookPro、macOSMonterey。

1、点击苹果图标菜单下的系统偏好设置。

2、打开窗口，点击页面上的显示器选项。

3、滑动亮度的滑块，调好好亮度即可。

电脑屏幕太亮的坏处

一般情况，太亮会影响屏幕的寿命。现在的本本都是LCD屏，即液晶显示屏。而液晶显示屏使用寿命较短，大概在两年左右便会出现显示发黄的现象。长时间的高负荷使用还会使液晶颗粒老化失效而产生死点，产生死点。

因此如果在使用中使其疲劳过度，必然会加速这些老化现象的出现。所以，日常使用中尽量不要让LCD长时间地工作，并且尽可能地调低它的显示亮度。当需暂时离开电脑的时候最好通过快捷键将LCD背灯暂时关闭。

笔记本电脑的屏幕亮度在哪里调整

本文以戴尔XPS13,MacBookPro；Windows10,MacOSBigSur11为案例进行讲解。

1、Windows10系统：鼠标右键点击系统桌面左下角的【开始】按钮，在弹出的菜单项中点击【设置】选项；在系统设置主页找到并点击【显示】选项，然后在右侧窗口中找到【亮度和颜色】设置项，把【更改亮度】下方的滑块左右拖动即可调节屏幕亮度。

2、MacOSBigSur11系统：鼠标左键点击系统桌面左上角的【苹果】按钮，然后在菜单项中点击【系统偏好设置】选项；在系统设置主页第二栏中点击【显示器】选项，在新窗口中把【亮度】右侧的滑块左右拖动即可调节屏幕亮度。

3、目前许多笔记本电脑或一体机在键盘上也会有亮度调节的快捷键，也可按下Fn加对应快捷指令键进行调节。

笔记本电脑屏幕很暗怎么调亮？

以Windows7系统为例，调节笔记本电脑亮度的方法如下：

1、打开电脑，然后点击左下角的开始菜单，然后找到“控制面板”：

2、鼠标点击进入到控制面板页面，找到页面中的“系统和安全“：

3、用鼠标打开系统和安全页面，然后找到页面中的“电源选项“：

4、用鼠标打开电源选项页面，在屏幕的右下方位置可以看到屏幕亮度的选项，用鼠标拖动滚动条进行调节亮度即可：

笔记本电脑在哪里调亮度？

1、点击电脑左下角的“开始菜单”，点击“控制面板”。

2、在控制面板中，点击“显示”

3、点击左侧“调整亮度”。

4、在下方可以看到屏幕亮度，可以自己调整

5、如果需要修改电源计划，点击“更改电源计划”。

扩展资料：

屏幕过亮的危害：

人们在看屏幕时，都希望亮度越高越好，这样画面更艳丽，细节表现更出色。一般的大型家电卖场，为了吸引消费者的注意，往往将环境布置得灯火通明，很多平板电视的亮度也被导购人员调到很高。

在卖场环境下，等离子原本光线柔和、和谐的画面与明亮耀眼的液晶电视画面相比，画面似乎有些显得暗淡、色彩不够艳丽。因此很多人都觉得屏幕亮度越高越好。但事实上，亮度在500流明，对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要。过分追求亮度不但使电视的耗电量增加，更容易引发眼睛疲劳，不利于眼睛的保护。

据医生介绍，电视对人体的伤害之一，就是各种强光与反射光，因为不适当的亮度很容易引起眼部疲劳，甚至伤害眼睛的健康，造成眼睛疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。

有关研究人员也指出，当显示屏的亮度达到1000cd/m2时，就会引起视疲劳，出现眼涩、眼皮沉重等症状，甚至导致视力下降和头痛等健康问题。

由于过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质--视紫红质，造成视力暂时性减退，对于尚处于生长发育期的儿童来说，更容易导致近视。

因此，选择亮度柔和适中、色彩更接近自然真实的平板电视才是对眼睛最好的，实在没必要一味追求太高的亮度。