笔记本电脑如何调节屏幕亮度

方法一：快捷键调节

1、目前主流的Lenovo笔记本一般通过F11、F12快捷键调节屏幕亮度。如需增加亮度可按F12，降低亮度则按F11，如图所示：

2、此外，部分笔记本电脑是通过键盘的上、下方向键调节亮度的，须通过Fn快捷键配合调节

使用方法：

如需增加亮度则按Fn+↑；如需降低亮度则按Fn+↓。

方法二：使用系统电源选项调节屏幕亮度

适用范围：Win10/8.1/8/7（注：WindowsXP系统不支持）

1、在任务栏右下角找到电源状态图标并单击鼠标右键，在弹出的菜单中点击“调整屏幕亮度”。如图所示：

屏幕截图(1).png

2、在弹出的电源选项窗口，使用鼠标左键拖动底部“屏幕亮度”的滑杆进行调节。如图所示：

方法三：LenovoSettings软件中调节亮度的方法

1、点击“开始”，找到“LenovoSettings”软件，如图：

2、打开LenovoSettings软件后，点击软件左侧的“显示”选项，如图：

3、此时即可看到亮度调节的位置，可根据您自己的情况来调节即可，如图：

方法四：商用笔记本Win7系统TVT软件中带的电源管理程序，调节屏幕亮度方法：

适用范围：2012年-2015年期间销售的昭阳、扬天商用笔记本电脑

1、点击开始-程序，找到电源管理器，或者左键单击桌面右下角任务栏电池图标，如图：

2、点击右上角的“高级”按钮，如图：

3、在“电源方案”选项卡下，选择一种电源方案，在右侧找到“显示器亮度”，可根据不同的供电模式设置屏幕亮度，如图：

注：如果系统下没有电源管理软件，您可以打开Lenovo服务官网，通过主机编号下载并安装电源管理软件，如图：

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此时进入的就是搜索结果页，点击机型下方的“驱动下载”，会跳转至“驱动和软件下载”页面中如图所示：

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此时，先选择该电脑的操作系统类型，然后可通过左侧设备列表选择对应的设备，最后点击右侧的“下载”按钮即可下载该设备驱动，如图所示：

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方法五：使用联想电源管理调节屏幕亮度

(1)较新版本（预装Win8.1/8系统的电脑）设置方法：

1、安装电源管理后桌面右下角通知区域中找到“电源管理”图标，如图：

2、在打开的窗口底部找到“屏幕亮度”调节即可，如图：

(2)早期版本（预装Win7/XP系统的电脑）设置方法：

1、点击开始-所以程序，找到lenovo文件夹，打开后，看到EnergyManagement选项，打开后，再点击“电源管理选项”程序，如图：

2、打开电源管理软件的界面，点击右下角的设置按钮，如图：

3、在设置界面，可以根据您自己电脑的使用情况，在使用适配器处或是使用电池处调节屏幕亮度，点击应用再点击确定，如图：

注：若系统中没安装电源管理软件，则可以访问联想官网，通过主机编号或机器型号查询系统下相应的电源管理软件，下载地址：

笔记本怎么调屏幕亮度

笔记本调屏幕亮度的方法如下：

工具：MacBookPro、macOSMonterey。

1、点击苹果图标菜单下的系统偏好设置。

2、打开窗口，点击页面上的显示器选项。

3、滑动亮度的滑块，调好好亮度即可。

电脑屏幕太亮的坏处

一般情况，太亮会影响屏幕的寿命。现在的本本都是LCD屏，即液晶显示屏。而液晶显示屏使用寿命较短，大概在两年左右便会出现显示发黄的现象。长时间的高负荷使用还会使液晶颗粒老化失效而产生死点，产生死点。

因此如果在使用中使其疲劳过度，必然会加速这些老化现象的出现。所以，日常使用中尽量不要让LCD长时间地工作，并且尽可能地调低它的显示亮度。当需暂时离开电脑的时候最好通过快捷键将LCD背灯暂时关闭。

笔记本电脑在哪里调亮度？

1、点击电脑左下角的“开始菜单”，点击“控制面板”。

2、在控制面板中，点击“显示”

3、点击左侧“调整亮度”。

4、在下方可以看到屏幕亮度，可以自己调整

5、如果需要修改电源计划，点击“更改电源计划”。

扩展资料：

屏幕过亮的危害：

人们在看屏幕时，都希望亮度越高越好，这样画面更艳丽，细节表现更出色。一般的大型家电卖场，为了吸引消费者的注意，往往将环境布置得灯火通明，很多平板电视的亮度也被导购人员调到很高。

在卖场环境下，等离子原本光线柔和、和谐的画面与明亮耀眼的液晶电视画面相比，画面似乎有些显得暗淡、色彩不够艳丽。因此很多人都觉得屏幕亮度越高越好。但事实上，亮度在500流明，对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要。过分追求亮度不但使电视的耗电量增加，更容易引发眼睛疲劳，不利于眼睛的保护。

据医生介绍，电视对人体的伤害之一，就是各种强光与反射光，因为不适当的亮度很容易引起眼部疲劳，甚至伤害眼睛的健康，造成眼睛疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。

有关研究人员也指出，当显示屏的亮度达到1000cd/m2时，就会引起视疲劳，出现眼涩、眼皮沉重等症状，甚至导致视力下降和头痛等健康问题。

由于过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质--视紫红质，造成视力暂时性减退，对于尚处于生长发育期的儿童来说，更容易导致近视。

因此，选择亮度柔和适中、色彩更接近自然真实的平板电视才是对眼睛最好的，实在没必要一味追求太高的亮度。

笔记本电脑怎么调亮度

本文以戴尔XPS13,MacBookPro；Windows10,MacOSBigSur11为案例进行讲解。

1、Windows10系统：鼠标右键点击系统桌面左下角的【开始】按钮，在弹出的菜单项中点击【设置】选项；在系统设置主页找到并点击【显示】选项，然后在右侧窗口中找到【亮度和颜色】设置项，把【更改亮度】下方的滑块左右拖动即可调节屏幕亮度。

2、MacOSBigSur11系统：鼠标左键点击系统桌面左上角的【苹果】按钮，然后在菜单项中点击【系统偏好设置】选项；在系统设置主页第二栏中点击【显示器】选项，在新窗口中把【亮度】右侧的滑块左右拖动即可调节屏幕亮度。

3、目前许多笔记本电脑或一体机在键盘上也会有亮度调节的快捷键，也可按下Fn加对应快捷指令键进行调节。